律师解答：

一、当场尽量不要激化矛盾

在吵架过程中，尽量不要去触碰对方的底线或者故意激怒对方，如果遭到家暴，当时尽量先避其锋芒，保证自身安全，找到合适的机会离开。

二、及时报警或者向居委会求助

在找到机会后，及时拨打报警电话请求警察的帮助，如果构成轻伤，可按刑事案件处理。另外，也可以向最近的居委会或地方妇联求助，按照《婚姻法》的相关规定，阻止家庭暴力是居委会等部门的义务。

三、及时就医

在受到伤害时，及时前往医院治疗，另外就医的病例、X光片都可作为以后打官司的有力证据。

在很多案例中，我们都不难发现，大多数妇女在受到家庭暴力时，因为孩子选择了隐忍，殊不知这样的忍耐只会让对方变本加厉，直到有一天，家暴程度越来越厉害，危及到了自己的生命。在遇到这种事情的时候，我们一定要学会拿起法律的武器保护自己，与其有一天让孩子失去自己的母亲，不如选择离婚，至少孩子还有个活着的妈妈。

【法律依据】：

《中华人民共和国刑法》第二百三十四条故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。

《中华人民共和国民法典》

第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；

（五）有其他重大过错。

第一千零八十七条离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。