法律分析：

首先要证明你和工地老板之间存在合同或雇佣关系,证明你是在工地受伤,证明你受伤后住院治疗的费用,如果伤情较重还需要做伤残鉴定,看是否有伤残。证据确定后,写个起诉状到法院起诉。

法律依据：

《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》 第十一条 雇员在从事雇佣活动中遭受人身损害，雇主应当承担赔偿责任。雇佣关系以外的第三人造成雇员人身损害的，赔偿权利人可以请求第三人承担赔偿责任，也可以请求雇主承担赔偿责任。雇主承担赔偿责任后，可以向第三人追偿。雇员在从事雇佣活动中因安全生产事故遭受人身损害，发包人、分包人知道或者应当知道接受发包或者分包业务的雇主没有相应资质或者安全生产条件的，应当与雇主承担连带赔偿责任。