隔壁噪音扰民的可通过以下方式来解决：首先，与邻居进行协商，争取妥善解决双方纠纷。其次，如果双方协商不成，那么可寻求物业帮助协调解决。再者，物业督促无效果，那么业主可以直接报警处理。最后，收集相关证据资料，到法院提起诉讼。因此，邻居有上述情况一定要尽快进行处理，保障自己的生活休息质量。

《中华人民共和国噪声污染防治法》第六十五条家庭及其成员应当培养形成减少噪声产生的良好习惯，乘坐公共交通工具、饲养宠物和其他日常活动尽量避免产生噪声对周围人员造成干扰，互谅互让解决噪声纠纷，共同维护声环境质量。使用家用电器、乐器或者进行其他家庭场所活动，应当控制音量或者采取其他有效措施，防止噪声污染。