上海劳务仲裁流程如下：

1.提交劳动仲裁申请：案件受理当事人或委托代理方(例如九源劳动保障机构)向管辖地劳动仲裁委员会提交《劳动争议仲裁申请书》，并按照被申请人人数提交副本，以及相关证据。

2.等待申请审核，拿《受理案件通知书》和《开庭通知》。

3.劳动仲裁调解庭调解。

4.经调解达成协议的制作仲裁调解书，由双方当事人签字，仲裁员署名，加盖仲裁委员会印章并送达当事人。调解不成则进行开庭审理。

5.开庭审理，冲裁裁决。劳动调解不成功，进入到开庭阶段。

6.拿仲裁裁决书。

7.对结果不服可起诉。裁决之后劳动争议仲裁实行一裁两审制，即当事人对仲裁委员会作出的仲裁裁决不服的，可在接到裁决书之日起15日内向管辖地基层人民法院起诉，对基层人民法院作出的一审判决不服的，可在接到判决书之日起15日内管辖地中级人民法院上诉。

8.获得赔偿。

一、劳动仲裁可以异地仲裁吗

一般情况下，异地是不能申请劳动仲裁的，劳动仲裁应当向法律规定的有管辖权的劳动争议仲裁委员会申请，由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。劳动合同履行地是指劳动关系的实际履行地点；用人单位所在地一般是指用人单位的注册地、登记地。

二、劳动协议纠纷可以劳动仲裁吗

劳动协议纠纷是不可以劳动仲裁的。根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动仲裁仅仅适用于劳动争议，而劳务纠纷只是普通合同的纠纷，不属于劳动争议，因此劳动仲裁不能受理劳务纠纷。劳动仲裁受理范围如下：

1.因确认劳动关系发生的争议；

2.因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；

3.因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；

4.因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；

5.因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议。