古人常说的重阳节登高并不是指爬山。农历九月九日是古人常说的重阳节，我国古代把九定为阳数，农历九月九日，月日并阳，两阳相重，两九相叠，故名“重阳”，又名“重九”。古人常说的重阳节登高的习俗兴起于东汉时期，古人常说的重阳节登高主要是可以登高望远祈求驱邪避祸，因此重阳节并不一定要爬山，最常见的方式便是登高祈福。

重阳节登高的寓意有：避邪气、祈福和感恩、祈求吉利等。古人认为重九之时，天地二气相交，不正之气弥漫，为避免接触不正之气，须登高山以避重九之邪气。

古代对山神有崇拜之情，以为山神能使人免除灾害，所以人们在“阳极必变”的重阳日子里要登山拜神以求吉祥。

九月初九重阳节，又称为“重九节”，是一个纪念先人及扫墓的节日。重阳节，亦称登高节、重九节、九月九、茱萸节、菊花节等。是农历九月九日。习俗有登高、赏菊、饮菊花酒、佩茱萸、吃重阳糕等。现在我国将九月初九日定为敬老节。重阳由来已久，《易经》载以阳爻为九。”

重阳节的6大习俗

1、重阳习俗之赏秋

重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物的农俗现象，被称为“晒秋”。如今，这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材。每年九月九，江西婺源的篁岭古村进入晒秋旺季，并会举办隆重的晒秋节。

2、重阳习俗之登高

早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有著名的“龙山落帽”故事。九月初九，正是天高气爽之时，最适合登高远望，可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

3、重阳习俗之吃重阳糕

在民间，重阳节有吃重阳糕的习俗。重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。

4、重阳习俗之赏菊

农历九月俗称菊月，九月初九的冲重阳节，当然少不了赏菊的习俗。在中国古俗中，菊花象征长寿。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。古时重阳节，各地举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。

5、节日重阳习俗之饮菊花酒

重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒在汉代已见，被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”，直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。

6、重阳习俗之佩茱萸

古代还风行九九插茱萸的习俗，茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九是逢凶之日，佩带茱萸可以辟邪求吉。因此，茱萸还被人们称为“辟邪翁”。