2015年湖南省有6783、0万人。

湖南地势属于云贵高原向江南丘陵和南岭山地向江汉平原的过渡地带。 湘西有海拔在1000-1500米之间山势雄伟的武陵山、雪峰山盘踞，是湖南省东西交通的屏障。雪峰山从城步苗族自治县至益阳境内是资水和沅水的分水岭，是湖南省东、西自然条件的分界线。 湘南有南岭山脉，峰顶海拔都在1000米以上，向东西方向延伸，是长江和珠江水系的分水岭，山间盆地较多，谷地为交通要道。 湘东有幕阜山、连云山、九岭山、武功山、万洋山、诸广山等山，海拔一般为500-1000米，均为东北—西南走向。湘中为海拔500米以下的丘陵，台地广布。这些盆地多为河谷沟通，并有河流冲积平地。 湘北为洞庭湖及湘、资、沅、澧四水尾闾的河湖冲积平原，海拔多在50米以下。