在北京交够10年社保到外地，社保有以下方法：

1、如果你是北京户籍，在北京参加了社保，是可以将外地的社保转入北京的，这个没有年龄和参保年限的限制的。

2、如果你在北京参保10年以上，是可以将外地的社保转入到北京的。

3、男性不满50周岁、女性不满40周岁，在京就业并参保的外埠人员。

如果符合上述条件之一的都可以转回北京。

转移的方法是：先到在转出地开具社保缴费凭证，在北京单位提出转移接续申请，北京审核后，向转出地开具同意转入函。转出地接到函后，打出缴费明细并转移养老基金至北京。

外地人在北京交社保的好处：

1、外地人在北京交社保医保看病有报销；

2、外地人在北京交社保买房限购有资格；

3、外地人在北京交社保子女上学有资格；

4、外地人在北京交社保买车摇号有资格；

5、外地人在北京交社保退休养老有保障；

6、外地人在北京交社保廉租房优惠资格。

回答涉及到的法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》

第四条

中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。