法律分析:

检察院量刑建议是有用的，根据诉讼规则的有关规定，人民检察院只能对人民检察院自身所提起的公诉案件向受理的人民法院提出量刑建议，且所提的量刑建议应当在法律所规定的量刑幅度之内，可以有具体的时间也可以是一定的幅度。

法律依据:

《人民检察院刑事诉讼规则》 第三百六十四条 人民检察院提起公诉的案件，可以向人民法院提出量刑建议。除有减轻处罚或者免除处罚情节外，量刑建议应当在法定量刑幅度内提出。建议判处有期徒刑、管制、拘役的，可以具有一定的幅度，也可以提出具体确定的建议。