新政策自2022年3月1日正式实施，但延迟退休时间最低不能少于一年，另外，延迟退休遵循自愿原则，不存在强制性。目前我国现行职工退休年龄男性60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁。如果从2022年起实施延迟退休年龄计算方法，每年延迟六个月，那时男性、女干部和女工人的退休年龄将分别是60.5岁、55.5岁和50.5岁。制定退休年龄为60岁，而如果在55岁想要提前退休的话，领取到的养老金就只有在60岁退休领取养老金的70％。而如果选择延迟退休，继续工作至65岁，那么养老金会是60岁时退休养老金的130％。这样想要提前退休的人可以退休，舍弃的是养老金。而想要继续工作获得高额月薪并且希望自己退休后养老金会更多的，可以选择延迟退休。法律依据：《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》第一条 全民所有制企业、事业单位和党政机关、群众团体的工人，符合下列条件之一的，应该退休。(一)男年满六十周岁，女年满五十周岁，连续工龄满十年的。(二)从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，男年满五十五周岁、女年满四十五周岁，连续工龄满十年的。本项规定也适用于工作条件与工人相同的基层干部。(三)男年满五十周岁，女年满四十五周岁，连续工龄满十年，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。(四)因工致残，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确定，完全丧失劳动能力的。