宝宝受凉咳嗽怎么办

一、烤橘子

做法：

1、将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。

2、待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。

3、如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

功效：

橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

注意：

选橘子最好以皮色深橘红，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，这样烤的时候，橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。

二、醋

做法：

将醋烧沸，放凉后备用。

每次服一小匙，慢慢吃下去，每天吃数次。

功效：

醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。此法有时可收到意想不到的功效。

注意：

但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。

三、糖水冲鸡蛋

糖水冲鸡蛋补虚止咳，是宝宝受凉咳嗽的止咳良方。

原料：

白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。

做法：

先将鸡蛋打入碗中，搅匀。

白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。

用量：

每日早晚各服1杯。补虚损，治久咳不愈。

四、冰糖橘红枣蒸梨

原料：

丰水梨3只、橘红5克、红枣6枚、枸杞6、7粒、冰糖80克。

做法：

1、将梨洗净。洗梨的方法同洗苹果一样，先把梨放水里泡一下，在表面撒上盐，用双手来回揉搓，然后冲洗干净。

2、用水果刀将梨的上部削去1/4。用小匙挖去中间梨核。将冰糖敲碎后放进梨中间。

3、再放入泡发的红枣和枸杞，每个梨中间放上两枚红枣，2、3粒枸杞，镇咳堂橘红打粉5克。放入蒸锅，中火蒸20分钟左右即可。

五、麻油姜末炒鸡蛋

做法：

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。

功效：

孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

六、萝卜葱白汤

原料：

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

做法：

用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。

功效：

风寒咳嗽，宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

七、芝麻冰糖水

治夜咳，治夜咳不止，咳嗽无痰

原料：

生芝麻15克，冰糖10克。

做法：

芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。润肺、生津。