牛奶的颜色是乳白色，许多人认为多喝牛奶皮肤也会变白，其实这是不正确的哦，喝牛奶不会变白。

男士喝牛奶可以变白吗？

喝牛奶不一定会变白

饮用牛奶有助于保持身体健康，滋养肌肤，但对美白肌肤的效果并不明显。

我们看到的牛奶是白色的，因为牛奶中的酪蛋白不是白色素。喝牛奶时，牛奶会迅速消化，酪蛋白不会出现在皮肤上。可见每天喝牛奶不会喝白皮肤。

男士喝牛奶杀死精子吗？

喝牛奶不会杀死精子。牛奶中含有的微量元素和蛋白质可以促进人体健康，而无污染。但是喝太多全脂牛奶容易增加脂肪，其消化吸收的物质对生殖系统基本没有影响。但是很难说污染后有添加剂。所以牛奶要和原味一起喝，加热后最好喝。

男士饮用牛奶的好处

牛奶中的矿物质种类非常丰富。除了众所周知的钙，还有大量的磷、铁、锌、铜、锰和钼。最难得的是牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。种类复杂，至少有100种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶营养价值高，矿物质种类丰富。除了众所周知的钙，还有大量的磷、铁、锌、铜、锰和钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。种类复杂，至少有100种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多。然而，许多研究发现，经常喝牛奶的男性容易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统中常见的恶性肿瘤。美国波士顿一研究小组对20885名美国男性医生进行了11年的随访调查。他们吃的乳制品主要包括脱脂牛奶、全脂牛奶和奶酪，其中1012名男性患有前列腺癌。经过统计分析，发现与每天从乳制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中有1、25-2羟维生素D3(

排除年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后，发现每天吃2.5份以上乳制品(每份相当于240毫升牛奶)的男性患前列腺癌的风险比吃0.5份以下乳制品的男性高34%。通过近10年的流行病学调查，美国费城的研究人员也证实，多吃乳制品会增加男性患前列腺癌的风险。国内也有研究发现，牛奶摄入量与前列腺癌的发病率有显著关系，可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。幸运的是，水果和蔬菜中有一些植物化合物。

牛奶中的一些物质可以保护中老年男性。喝牛奶的男性往往身材苗条，体力充沛，高血压患病率低，脑血管疾病发病率低。