何超盈上《爱的时差》节目是在2018年3月8日那一期，何超盈是何猷君的姐姐，何猷君首次与姐姐坦白了对奚梦瑶的追求，姐姐对于他追求爱情的勇气给予了肯定。

综艺简介

作为一档关乎于“年龄差”的国民恋爱体验综艺，《爱的时差》分别从20岁、30岁、40岁不同年龄段的女性视角出发，深入探讨不同“时差”阶段的爱情感悟，用爱定义时光。而作为主持人的蔡康永，在节目中不仅频频爆出犀利爱情观点，劝解女生要有计划的恋爱，更是晋升为“恋爱观察团”，陪伴女明星观察她们与男嘉宾的相处过程。

何超盈个人简介

何超盈，（Sabrina Ho，1990年9月24号—）澳门企业家，赌王何鸿燊四房大女，母亲是梁安琪。2013年毕业于香港大学艺术系，现为吴冠中的油画精品《木槿》的收藏者。

曾经在澳大利亚英国等地留学，瑞士完成MBA课程，投身酒店管理工作。

2016年，何超盈凭借对澳门即将开幕的Palazzo Versace酒店和Karl Lagerfeld酒店作出的贡献登上福布斯2016亚洲商场女强人专栏。

2017年，联合国委任何超盈成为教育、科技及文化组织的策略性伙伴，是首位华人获委任此职，更是最年轻的一员。

2018年，同辛奇隆结婚。2019年8月27号生下8磅重的女儿