拥有丰满的身材是每一个女性都非常羡慕，跟追求的目标。甚至还有很多的女性，为了到达自己的目标，会选择做美体手术。其实这些问题在饮食上多注意调节也是可以看到很好的效果的，那么，吃什么有利于丰胸？

在日常生活中多吃一些由于胸部发育的食物，像黄豆之类的豆制品对于胸部发育就很有帮助，因为黄豆中含很丰富的营养成分有利于胸部的发育，同时也含有大量的雌激素成分，对于女性胸部的发育会起到一定的效果，但是一定需要长时间的坚持，因为食疗只能够起到调理的作用，平时也需要多吃一些高蛋白的食物。

丰胸对于产后的妈妈来说，最佳的时间是在产后半年以上的时间里，或者是等到给婴儿断奶之后。因为这时候还需要给宝宝吃奶水，同时身体还比较虚弱，还需要元气的恢复。在这段时间内，妈妈要给宝宝喂奶，乳房因为有胀奶的出现，所以不需要丰胸。

另外按摩也能达到丰胸的效果，一种是直推的方法，另一种是侧推的方法，还有就是热敷按摩乳房，每晚临睡前用热毛热敷按摩，坚持两到三个月后，可以看到不错的效果。