三高人们都很熟悉，例如高血压，高糖分，高脂肪。其实除了三高，还有第四高，就是高尿酸，对身体影响很大。尤其是目前越来越多的人被发现患有高尿酸，这加剧了这些问题，并带来了巨大的身体伤害。这时，我们必须特别注意饮食。如果你吃得不对，可能会引起更多的麻烦。那么哪些食物会引起尿酸高呢？

很多人喜欢熬骨头汤，或者把一些肉彻底熬成汤。的确，浓白的汤喝进身体里有独特的味道。但是这种肉汤不能经常喝，因为煮的时候会在汤里造成大量的嘌呤，对身体造成更大的伤害，明显增加尿酸。

海鲜吃在嘴里真的很好吃，尤其是现在，人们更喜欢海鲜，但是海鲜并没有想象中的那么好，而且它的嘌呤含量很高。一旦恣意食用，尿酸会越来越高，隐患很大。

很普通的芦笋里含有的嘌呤也不低。例如100克芦笋，嘌呤达到500毫克，还是很高的。如果吃得太多，会导致体内嘌呤摄入明显增加，导致尿酸异常波动，后果可怕。

动物内脏也需要避免。猪肝和猪腰很受人们的欢迎。但是，这样的动物内脏不宜吃太多。一旦吃多了，他们会吸收更多的嘌呤，从而导致体内尿酸升高，对身体造成很大的伤害，这无疑是可怕的。