日常生活中很多女性都有贫血的症状，她们大都比较瘦弱，身体很虚，气血不足面色苍白有气无力的样子。贫血是人们在生活中特别熟悉的一个词，人们经常把贫血、低血压和营养不良这些词联系在一起，那么，贫血和血压低有关系吗？

贫血和血压低没有直接的关系，但一些贫血的人有可能会导致血压偏低。如果是这种情况，首先需要明确是什么原因所导致的贫血，需要针对进行积极进行治疗。

贫血在日常生活中需要注意什么呢？

1、贫血患者在日常生活中要吃对食物进行食疗

当身体缺乏铁元素的时候，贫血问题就会不断变严重。所以说，平日里女人们应该多吃一些铁元素含量高的食物，帮助补充血液，改善贫血。比如樱桃、菠菜是不错的补血水果和蔬菜，如果女人贫血的话，可以在日常饮食中多吃一些樱桃和菠菜，帮助身体补血。

2、用药物进行贫血治疗

贫血的原因有很多种，部分女性贫血是因为身体内的造血干细胞生血出现了障碍导致的。如果是这种情况的话，需要在医生的指导下用药物进行治疗。因此，发现自己贫血的时候，需要就医检查，明确贫血原因之后，配合医生调理身体，贫血问题才能尽早得到改善。

3、注意营养均衡

现代生活中很多女性为了减肥节食，长期不吃主食，这就容易导致身体营养不足，时间久了就会造成贫血问题。建议日常要注意饮食的营养均衡，做好食物的搭配，比如说荤素合理进食，不偏食不挑食。