贫血对于许多人来说并不陌生，很多人都有过贫血的经历，甚至许多人正在经历着贫血，而贫血的病因也有不同，其中缺钙性贫血是很常见的一种类型，那么，现在我们就一起来看看缺钙性贫血吃什么好？

缺铁和缺钙引起贫血的常见原因。饮食中一定要注意多吃动物的肝脏和瘦肉，贫血患者可以通过补铁和补钙来补血，早上喝一杯牛奶，中午喝鱼汤、大骨头汤等。

贫血患者也可以吃鸡蛋、蘑菇等。通常患者可以多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果、梨等，补充大量维生素，增强身体的免疫力和抵抗力，这有利于疾病的恢复。另外，缺钙的话还可以适量喝豆浆、豆腐以及其他的豆制品，可以在很大程度上调理贫血和缺钙的问题。

贫血和缺钙，是可以用中西结合的方法治疗，贫血可能会出现了头晕乏力，面色苍白，一般多见于缺铁性贫血，建议服用指定药物进行治疗，也可以配合补气血的中药治疗，对于缺钙症可能会出现全身疼痛，下肢抽筋，可以服用碳酸钙d3片比较好，平时需要多吃瘦肉，鸡蛋排骨汤。