根据最新规定，外省市号牌小客车在上海市区的限行主要分为高架快速路限行和内环地面道路限行两个部分。

上海市区限行外地车牌限行时间在周一至周五的07:00-20:00期间，悬挂外省市机动车号牌的小客车不得通行于特定范围内的高架快速路上。而在内环地面道路上，则限制了其在周一至周五的07:00-09:00和17:00-19:00期间进入内环内地面道路。

除此之外，也需要注意到限行规定中的一些具体细节。首先，对于违反限行规定的车辆，将采取罚款和扣分的处罚。未办理相应的上海通行证而进入禁行区域的车辆，将被罚款200元并扣3分。

同样，本市载货汽车、黄标车以及外省、区、市黄标车，若进入禁限区域行驶，也将被视为违法行为，并受到罚款200元并扣3分的处罚。

然而，一些特定类型的车辆不受限行措施影响。公共汽车、巡游出租车、长途客运车、残疾人专用车以及经公安交管部门核定的学校校车可以在限行时间内通行。

需要注意的是，执行任务的警车、执法车、消防车、救护车、清障车等特种车辆，以及环卫、园林、道路养护的专项作业车辆、殡葬专用车辆、邮政专用车辆等也不受限制。此外，纯电动汽车也不受限行。