患高血压可以吃红枣吗

2024-08-30 21:57:59

高血压患者可以吃红枣。

无论是高压还是低压达到或超过140/90毫米贡柱就诊断为高血压,对于高血压的人要从生活方式,饮食习惯以及药物治疗中综合管理血压,把血压控制到140/90就是毫米汞柱以下。

其中,生活方式中要求减肥运动规律作息,不要熬夜,要保持心态平和,在饮食习惯中强调低盐饮食,可以适当多进食含有钾,钙镁比较丰富的食物,另外,患者可以选择一种或几种降压药物联合使用,最终要把血压降到理想的范围,如果血压长期控制不佳,会引起心,脑,肾,血管等重要脏器的并发症。