高血压可以吃鳝鱼吗？

高血压患者可以食用鳝鱼。鳝鱼中含有大量的营养元素，如蛋白质、脂肪、氨基酸、钙等微量元素，是人体所必须的营养成分。高血压患者食用鳝鱼，可帮助调整血压。

对于所有的高血压患者，应进行治疗性生活方式的干预：

1、减轻体重。

2、减少钠盐摄入，每人每日食盐量以不超过6克为宜。

3、补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜水果。

4、减少脂肪摄入，减少食用油摄入。

5、戒烟限酒。

6、增加运动。

7、减轻精神压力，保持心态平衡。

8、必要时补充叶酸制剂。