高血压合并糖尿病能吃腰果吗

2024-08-30 21:35:39

高血压合并糖尿病的患者可以食用少量的腰果。腰果作为一种坚果,含有丰富的营养价值,腰果内含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及氨基酸等等,也是人体所需要的。腰果脂肪的含量相对比较高,但多为不饱和的脂肪酸。

因此,高血压合并糖尿病的患者可以少量食用腰果,但是对于糖尿病高血压的患者来说还需要其他的生活方式的干预,包括低盐、低脂、低糖、低嘌呤食物的摄入,多吃蔬菜、瓜果,可以选择含糖量比较低的水果。此外,还需要积极的运动锻炼,控制体重,同时需要戒烟戒酒。