花蛤里面含有大量的优质蛋白，矿物质以及多种微量元素。还有一定的DNA，尤其含有大量的锌和钙。锌有助于宝宝的神经系统的发育，而钙有助于宝宝的牙齿和骨骼的生长发育。优势蛋白，它有利于宝宝的大脑发育。而DHA对大脑发育还有视网膜的发育非常有好处。
所以怀孕初期的孕妈妈是可以适当吃花蛤的。但是吃花蛤之前，一定要将花蛤清洗干净，而且一定要煮熟。避免寄生虫对宝宝对母体造成一定的影响。而且不能过量吃，因为花蛤里面可能会含有一定量的重金属。如果过量吃，可能会造成重金属中毒，甚至造成宝宝畸形。
花蛤里面含有大量的优质蛋白，矿物质以及多种微量元素。还有一定的DNA，尤其含有大量的锌和钙。锌有助于宝宝的神经系统的发育，而钙有助于宝宝的牙齿和骨骼的生长发育。优势蛋白，它有利于宝宝的大脑发育。而DHA对大脑发育还有视网膜的发育非常有好处。
所以怀孕初期的孕妈妈是可以适当吃花蛤的。但是吃花蛤之前，一定要将花蛤清洗干净，而且一定要煮熟。避免寄生虫对宝宝对母体造成一定的影响。而且不能过量吃，因为花蛤里面可能会含有一定量的重金属。如果过量吃，可能会造成重金属中毒，甚至造成宝宝畸形。