糖尿病人吃什么水果好窍门

2024-08-30 21:33:23

糖尿病患者总的饮食原则,就是要控制每天总的摄入量,即使是水果也要记入每天的总热卡当中。

水果方面,一般建议选择含糖量低的,含有丰富的膳食纤维的水果,例如火龙果、苹果、橙子、李子,这些水果对于糖尿病患者来说,都可以适当的食用。

但是一定要注意监测血糖的情况,如果血糖过高,那么建议先不吃水果,如果血糖控制比较平稳,可以在两次正餐的中间少量的吃一些水果。

以上科普建议仅供参考。