材料:
姜片30克,红糖适量,蜂蜜适量,水600毫升
步骤:
1.将姜片用刀切成薄片
2.将姜片放入锅中,加入水煮沸
3.转小火,继续煮10分钟
4.加入适量红糖,煮至红糖完全溶化
5.加入适量蜂蜜,搅匀
6.熄火,将姜茶倒入杯中,即可食用。
注意事项:
1.干姜茶不适宜过量饮用,建议每日最多饮用2次,每次不宜超过200毫升,过多饮用可能会对身体造成不良影响。
2.姜性较热,易上火,脾胃虚弱、易消化不良、口干舌燥、咳嗽痰多等人,应避免或少饮用。
材料:
姜片30克,红糖适量,蜂蜜适量,水600毫升
步骤:
1.将姜片用刀切成薄片
2.将姜片放入锅中,加入水煮沸
3.转小火,继续煮10分钟
4.加入适量红糖,煮至红糖完全溶化
5.加入适量蜂蜜,搅匀
6.熄火,将姜茶倒入杯中,即可食用。
注意事项:
1.干姜茶不适宜过量饮用,建议每日最多饮用2次,每次不宜超过200毫升,过多饮用可能会对身体造成不良影响。
2.姜性较热,易上火,脾胃虚弱、易消化不良、口干舌燥、咳嗽痰多等人,应避免或少饮用。