清热解毒凉茶

2024-08-30 20:17:20

材料:

金银花、连翘、薄荷、菊花、甘草

做法:

1.将以上材料洗净。

2.将1-2克金银花、1-2克连翘、4-5片薄荷叶、1-2克菊花、适量的甘草放入茶壶中。

3.加入500-600毫升开水。

4.盖上茶壶盖,焖泡5-10分钟即可饮用。

功效:

此凉茶为清热解毒的茶水,对于体内有火气、口干咽燥、咳嗽等症状特别适用。此外,覆盆子茶的菊花的清热降火效果也很好,薄荷能够解暑和降温,甘草则能够平衡药性,使凉茶更加平和。