甜地瓜汤的做法如下:
材料:-1个中等大小的甜薯(地瓜)-1个洋葱-2个胡萝卜-2瓣大蒜-4杯蔬菜或鸡汤-1杯椰奶或牛奶-盐和胡椒粉适量-橄榄油适量-鲜香菜或葱花适量(作为装饰)
步骤:1.将甜薯去皮切成小块。洋葱和胡萝卜切碎,蒜瓣切片。2.热锅中加入橄榄油,将洋葱、胡萝卜和蒜炒香。3.加入甜薯块炒几分钟,然后倒入蔬菜或鸡汤。煮沸后转小火煮20-25分钟,直到甜薯变软。4.关火后用搅拌机或搅拌器将汤搅拌成浓稠的糊状。5.将搅拌好的汤倒回锅中加热,调入椰奶或牛奶,搅拌均匀。6.继续加热汤至温热,加入适量的盐和胡椒粉调味。7.将汤盛入碗中,可以用鲜香菜或葱花进行装饰。
甜地瓜汤制作完成,可以单独食用或搭配烤面包或沙拉享用。