喝益母草颗粒在月经期有以下好处：

1.调理经血：益母草富含黄酮类物质和硫化物等活性成分，可以促进子宫收缩，调节月经流量，减少经血淤积，缓解痛经和月经不调等问题。

2.缓解月经痛：益母草具有一定的镇痛作用，可以缓解月经期间的腹痛、胸闷、头痛等不适症状，帮助减轻痛经的痛苦。

3.温经散寒：益母草具有温经散寒的作用，可以促进子宫血液循环，舒缓经脉，减少寒气的侵袭，缓解寒痛、寒湿等问题。

4.调节内分泌：益母草中的一些活性成分可以对女性内分泌功能产生调节作用，帮助平衡雌激素水平，缓解月经期内分泌失调带来的不适症状。

需要注意的是，具体服用益母草颗粒的剂量和频次应根据个人体质和症状的不同而有所调整，建议在医生的指导下合理使用。此外，益母草颗粒虽然有一定的药效，但并不是能解决所有月经问题，如出现严重症状或长期无效的情况，应及时就医寻求专业的诊断和治疗。