鹦鹉的食物主要包括以下几种：

1、鳄梨：鹦鹉可以吃新鲜的鳄梨，它们喜欢吃鳄梨的果肉和种子。

2、水果：柠檬、橙子、苹果、葡萄、樱桃、莓类水果等都是鹦鹉喜欢的水果。

3、蔬菜：胡萝卜、西兰花、菠菜、西红柿、黄瓜、甘蓝等蔬菜对鹦鹉来说都是健康的选择。

4、谷物：鹦鹉可以吃一些谷物，比如燕麦、小麦、米饭等。

5、坚果：适量的坚果对鹦鹉来说是好的选择，比如杏仁、核桃、腰果等。

此外，鹦鹉还需要蛋白质和钙质，可以给鹦鹉提供适量的鸟粮、鹦鹉专用的饲料和鹦鹉饼干等。但需要注意的是，有些食物对鹦鹉来说是有毒的，比如巧克力、洋葱、咖啡等，应该避免给鹦鹉提供这些食物。最好咨询兽医或鸟类专家了解更多关于鹦鹉的饮食和营养需求的建议。