吃叶酸片有以下几个好处：

1.预防胎儿神经管缺陷：叶酸是一种重要的营养素，对胎儿的神经管发育非常重要。补充叶酸可以降低胎儿神经管缺陷（如脊椎裂等）的发生风险。

2.促进红细胞形成：叶酸参与体内红细胞的形成与发育，可以预防贫血。缺乏叶酸可能导致巨幼红细胞性贫血。

3.提高免疫力：叶酸有助于免疫系统的正常运作。适当的叶酸摄入可以增强身体免疫力，减少感染的风险。

4.促进胎儿生长发育：孕期适当补充叶酸有助于胎儿的生长发育，可以减少流产、早产和低体重儿的风险。

需要注意的是，叶酸的摄入应在医生的指导下进行，不宜过量。