太极拳综合十式是以杨式太极拳的动作为基础，吸收了陈式太极拳的腿法、动作等组成的套路。继承了传统太极拳连绵不断、轻松柔和、圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随、刚柔相济的技术要求，不受场地、时间、环境的限制，可以随时随地练习。