来姨妈期间可以适量食用大闸蟹，但要注意以下几点： 1.卫生安全：确保所食用的大闸蟹新鲜、清洁，选择正规的饭店或市场购买。 2.食用量：适量食用，注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。 3.食用方式：尽量选择清蒸或蒸煮的方式烹饪，避免过油腻的炸、煎、炒等烹饪方法。 4.个人体质：对于个别人群来说，如有蟹酒过敏、容易上火、胃肠不适等情况，最好避免食用。 5.个人口感：有的人在姨妈期间可能胃口不佳，对蟹肉易产生不适或不感兴趣的情况，可以根据个人情况来决定是否食用。 总结来说，来姨妈期间食用大闸蟹是可以的，但要注意卫生安全、适量食用，并根据个人体质和口感来决定是否食用。