海参牛奶汤的做法如下:
材料:- 海参:250克- 牛奶:500毫升- 鸡蛋清:1个- 盐:适量- 白胡椒粉:适量- 葱姜蒜:适量- 高汤或鸡精:适量- 食用油:适量
步骤:1. 先将海参浸泡在清水中,清洗干净,切成薄片或细丝备用。2. 取一锅热水,加入少许盐和食用油,将海参放入水中焯水,煮至变软热透,捞出备用。3. 另取一锅放入适量食用油,加入葱姜蒜煸炒出香味。4. 将炸香的葱姜蒜捞出,加入高汤或鸡精,加入盐和白胡椒粉调味,煮开。5. 在煮开的高汤中加入切好的海参,慢慢煮熟至汤汁稍微浓稠。6. 将牛奶倒入锅中,继续煮开,慢慢搅拌均匀。7. 最后将鸡蛋清打散倒入锅中,搅拌均匀。8. 煮开后即可关火,用盐和白胡椒粉进行调味,根据个人口味调整。9. 呈入碗中即可食用。
提示:- 海参煮之前需先浸泡,去掉沙粒和杂质。- 牛奶最好选用全脂牛奶,口感更加丰满。- 鸡蛋清可增加汤的绵滑度,不喜欢可以不加。- 适量的葱姜蒜能增加汤的香味,可根据个人喜好调整用量。
这是一道简单又营养的汤品,既可以作为家庭晚餐,也可以用作宴客的菜品。愿你做一道美味的海参牛奶汤,享受健康的味蕾盛宴!