赤豆当归汤的做法

2024-08-30 20:03:19

赤豆当归汤是一道具有养血活血作用的汤品,主要材料为赤豆和当归。以下是一种常见的赤豆当归汤的做法:

所需材料:- 赤豆:适量- 当归:适量- 冰糖:适量

步骤:1. 将赤豆用清水浸泡约30分钟,然后沥干水分。2. 将赤豆放入炖盅或锅中,加入适量清水。3. 将当归洗净后捣碎,加入炖盅或锅中。4. 将炖盅或锅放入火上,煮沸后转小火慢炖约1-2小时,直至赤豆煮烂。5. 根据个人口味加入适量冰糖,再继续慢炖10-15分钟,直至冰糖溶化。6. 关火,等待汤稍微冷却后即可享用。

温馨提示:赤豆和当归都有一定的药用价值,如果需要药膳调理或者有疾病需要就医,请在专业医生或中医师的指导下使用。