月子砂锅汤是一道非常营养的汤品，适合产后妈妈食用。下面是制作月子砂锅汤的简单做法：

材料：1. 鸡肉块或鸽子肉块 500 克2. 瘦猪肉或猪骨 500 克3. 鲫鱼或鲈鱼 1 尾4. 干贝 50 克5. 黄豆 50 克6. 青豆 50 克7. 土耳其黑枸杞 10 克8. 红枣 5 颗9. 枸杞 5 克10. 红枣水 1 碗（约 200 毫升）11. 生姜片 3 片12. 大葱段 2 段13. 料酒 2 汤匙14. 盐适量

做法：1. 将所有材料准备好并清洗干净。2. 锅中加入清水，将瘦猪肉或猪骨放入锅中，煮沸后焯水撇去浮沫，煮至肉质变白后捞出备用。3. 鸡肉或鸽子肉块入锅焯水，煮至变色后捞出备用。4. 锅中加入清水，待水开后放入鲫鱼（或鲈鱼）煮约 10 分钟后捞出备用。5. 砂锅中加入约 2 碗清水，将黄豆、青豆、干贝、土耳其黑枸杞、红枣、枸杞倒入砂锅中。6. 加入生姜片、大葱段、料酒，将煮熟的瘦猪肉或猪骨、鸡肉或鸽子肉块、鲫鱼（或鲈鱼）放入砂锅中。7. 加入约 1 碗红枣水，水位应盖过所有材料。8. 砂锅置于火上，大火煮沸后，转小火慢慢炖煮，炖煮 2 小时。9. 最后加入适量的盐搅拌均匀即可。

温馨提示：砂锅煮汤的时间可以根据个人口感调整，煮得时间越长，汤品越鲜美。另外，月子砂锅汤可以根据个人喜好添加适量的调料和蔬菜，使汤更加丰富多样。