清炖黄鳝汤是一道传统的家常菜,口味清淡,营养丰富。下面是清炖黄鳝汤的做法:
材料:-新鲜黄鳝500克-料酒适量-姜片适量-葱段适量-盐适量-清水适量-鸡精适量-香菜适量
做法:1.黄鳝处理:将新鲜黄鳝冲洗干净,用刀剁刀下去黄鳝的尾部和头部,剖开腹部清理掉内脏和杂质,洗净备用。
2.处理黄鳝:将处理好的黄鳝放入小碗中,加入适量的料酒,腌制10分钟,去腥味。
3.炖汤:炒锅中加入清水,水量足够覆盖黄鳝,加入适量的姜片和葱段,大火煮沸。
4.捞起黄鳝:水煮沸后,将腌制好的黄鳝放入锅中,转小火炖煮10-15分钟,捞出黄鳝备用。
5.调味:将炖好的汤上浮的血沫捞出,加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。
6.出锅:将炖好的黄鳝汤倒入碗中,撒上适量的香菜点缀即可。
温馨提示:-炖黄鳝汤时要注意时间掌握,炖时间过久会使黄鳝变硬。-黄鳝胆固醇含量较高,不宜过量食用。对于患有高血脂、高胆固醇等疾病的人应适量食用或避免食用。-可根据个人口味添加适量的调料,如姜末、蚝油等。