素萝卜海带汤是一道简单又营养的汤菜,下面是它的做法:
所需食材:-素萝卜:250克-海带:50克-洋葱:1个-生姜:适量-料酒:适量-食盐:适量-食用油:适量-清水:适量
步骤:1.将素萝卜、海带和洋葱分别洗净切成合适的大小块状备用。2.锅中加入适量食用油,放入姜片煸炒出香味。3.将洗净的素萝卜、海带和洋葱一同放入锅中,翻炒均匀。4.加入适量的料酒,炒出香味后加入清水,水量要稍微多一些,大约是食材的两倍。5.煮沸后转小火煮约30分钟至食材变软。6.最后加入适量的食盐调味即可。
提示:-素萝卜搭配海带制作的汤菜,不仅口感丰富,还富含丰富的纤维素和维生素,对健康有益。-温火慢炖的方式能更好地保留食材的营养成分和口感。-可根据个人口味添加适量的调味料和香辛料,如鸡精、胡椒粉等。