沙参排骨汤是一道营养丰富、滋补养身的汤品,下面是它的做法:
所需材料:- 沙参:适量- 排骨:适量- 姜片:适量- 料酒:适量- 盐:适量- 清水:适量
步骤:1. 排骨用清水冲洗一遍,然后放入锅中,加入足够的清水,加入适量的料酒,煮沸去腥。然后将排骨捞出,用冷水冲洗干净备用。2. 沙参用温水浸泡30分钟,然后用清水冲洗几遍。如果沙参较大,可以切成小段备用。3. 锅中加入适量清水,大火煮沸后加入排骨、沙参和姜片,再加入适量的料酒,小火煮炖2小时,期间不断撇去浮沫。4. 汤煮好后,根据个人口味适量加入盐调味即可。
温馨提示:- 在炖煮排骨汤的过程中,可以根据个人口味加入其他配料,如红枣、枸杞等,增加汤的营养价值。- 炖煮时间可以根据个人口感调整,煮久一些可以使汤更浓郁。- 如有需要,可以在盛出汤时将排骨和沙参一同食用。
这样一道美味的沙参排骨汤就做好了,可以作为一道营养滋补的家常菜品,适合全家人食用。