薏仁红枣汤的做法

2024-08-30 19:56:16

薏仁红枣汤是一道传统的中华养生汤品,具有养血益气、补肾暖宫的功效。以下是薏仁红枣汤的做法:

所需材料:- 薏仁 50克- 红枣 15颗- 冰糖 适量- 水 适量

步骤:1. 将薏仁和红枣分别洗净。2. 将薏仁放入锅中,加入适量的水,用中小火煮沸,继续煮15分钟。3. 煮沸后,加入红枣和适量的冰糖,继续煮10分钟,直至红枣软烂。4. 关火后,稍微冷却后,可以将汤倒入碗中食用。

温馨提示:- 薏仁易煮熟,所以在煮的时候要不断搅拌以免粘锅。- 可以根据个人口味调整冰糖的用量。- 如果喜欢口感更为细腻的汤品,可以将煮好的薏仁红枣汤倒入搅拌机中搅拌均匀后再食用。