蓝纹玛瑙是一种珍贵的宝石，拥有多种功效和作用。下面是蓝纹玛瑙的主要功效与作用：

1. 平衡能量：蓝纹玛瑙能够平衡人体能量，帮助消除内心的不稳定感，提升冷静和平衡的思维。

2. 缓解压力与焦虑：蓝纹玛瑙具有镇静的作用，能够缓解压力、焦虑和紧张情绪，带来平静和放松的感觉。

3. 增强情感稳定性：蓝纹玛瑙能够平衡情绪波动，增强情感的稳定性，提升自信和耐心，促进内心的和谐与平静。

4. 帮助沟通与表达：蓝纹玛瑙被认为是一种有助于沟通和表达的宝石，能够启发思维，增强口才和表达能力，在交流中更加自信和流畅。

5. 提升专注力与注意力: 蓝纹玛瑙能够提高人的专注力和注意力，帮助减少分心和漫无目的的思维，提高思维的集中和效率。

6. 促进身心健康：蓝纹玛瑙也有助于促进身心健康，通过平衡能量和提高能量流动，增强免疫力，舒缓头痛、失眠等身体不适的症状。

总的来说，蓝纹玛瑙具有舒缓和平和的能量，能够帮助人们平衡情绪、减少压力，增强沟通能力以及提升身心健康。