冬瓜老鸭海带汤是一道清爽美味的汤品,它的制作方法如下:
所需材料:- 冬瓜:500克- 老鸭:1只- 海带:适量- 姜片:适量- 料酒:适量- 盐:适量
步骤:1. 将老鸭洗净,剁块。将鸭块放入锅中,加入清水烧开,撇去浮沫。随后,加入料酒焯水,煮约5分钟,然后取出鸭块备用。2. 冬瓜去皮,洗净后切块。海带用温水泡软,切成适量大小的片。3. 将一锅清水烧开,放入姜片,加入泡发后的海带和鸭块,煮约30分钟。4. 加入冬瓜块,继续煮10分钟,直至冬瓜变软熟透。5. 最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。
温馨提示:冬瓜老鸭海带汤有清热解毒、养颜美容的功效,适宜在夏季食用。鸭肉中含有丰富的蛋白质和矿物质,冬瓜具有利尿和清热的作用,海带富含膳食纤维和微量元素,对身体有益。