哺乳期猪蹄汤是一道有助于妈妈产后恢复的营养汤品。下面是一种简单的做法：

所需材料：-猪蹄2只-姜块2片-生姜一块-枸杞适量-料酒适量-盐适量

步骤：1.将猪蹄刮洗干净，用开水烫煮一下，去掉表面的脏物。2.锅中加入足够的水，放入猪蹄和姜块，加入适量的料酒煮沸。3.将汤煮沸后，转小火炖煮2-3个小时，直到猪蹄肉变得非常软烂。4.将生姜切成薄片备用。5.最后5分钟，加入适量的枸杞和生姜片，再煮沸几分钟。6.加入适量的盐调味即可。

注意事项：-制作猪蹄汤时最好选择去皮的猪蹄，因为猪皮容易造成胆固醇过高，不利于身体健康。-炖煮猪蹄时可以加入其他适合哺乳期的食材，如红枣、黄豆等，增加营养价值。-在煮沸的过程中，可以时常去除浮沫，保持汤的清澈和口感。-食用时可根据个人口味加入适量的醋或味精调味。