冬瓜圆骨汤的做法

2024-08-30 19:55:08

冬瓜圆骨汤是一道清热解暑的汤品,下面是制作冬瓜圆骨汤的步骤:

所需材料:-圆骨500克-冬瓜400克-生姜片3片-枸杞适量-盐适量

步骤:1.准备好所有的食材,圆骨可以先用热水冲洗一下,以去除血水和杂质。2.冬瓜去皮后,切成适当大小的块状。3.锅中加入足够的水,将圆骨放入,煮沸后焯水去腥。然后捞出备用。4.在另一个锅中,加入适量清水,待水烧开后,加入圆骨、冬瓜、姜片和枸杞。5.将汤煮沸后转小火炖煮,炖煮约1小时,直到圆骨熟透,冬瓜煮烂。6.最后,可以根据个人口味加入适量的盐进行调味。7.将汤倒入大碗中,即可享用。

冬瓜圆骨汤可口清淡,适合夏天消暑。此外,冬瓜还有利尿、解毒、降脂和养胃的功效,圆骨则富含胶原蛋白,对皮肤有很好的美容养颜效果。