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春天喝蜂蜜好不好？

春天喝蜂蜜是很好的选择。春天是流感的多发季节，气候也比较干燥。蜂蜜中含有丰富的营养物质，有些蜂蜜还可以去火润燥。

喝点蜂蜜水既补充了水分，同时蜂蜜中的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，加快身体新陈代谢，加快体内废物的排出，润肠通便。

蜂蜜的功效是什么？

蜂蜜对身体健康有积极的促进作用，经常喝蜂蜜水可以帮助提高身体素质。蜂蜜中含有多种营养成分，多种成分与人体体液成分相似，被吸收后能够进一步改善身体状态。

其中的多种活性酶还可以促进胃肠道的蠕动，促进了食物在肠胃内的消化。同时在这些成分的共同作用下，能促进新陈代谢，加快肠道废物的排出，进一步促进排便，所以常喝蜂蜜也可以润肠通便。

春天为什么宜吃蜂蜜？？？

春天适当吃蜂蜜可以强健身体，因为春季气温变化较大。

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，不同的蜂蜜对身体有不同方面的作用，蜂蜜中的多数成分都可以被吸收，然后促进身体的新陈代谢，并使身体处于更好的状态。

春季养生喝蜂蜜水 具体有哪些功效

蜂蜜水一直是天然的营养滋补食品，对人体有很好的养生效果，说在春季的时候养生可以适当的喝蜂蜜水，比其他的时候喝更好，那么，春季养生喝蜂蜜水有什么功效呢?接下来就一起来了解一下春季养生喝蜂蜜水的功效吧。

1、抗疲劳：天然食品蜂蜜有大脑神经元需要的能量、还富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等等，这些营养比牛奶高约5倍，可以在很短的时间内消除人体疲劳和饥饿、补充给人体能量，而且蜂蜜中的果糖、葡萄糖很容易被人体吸收和利用，这样就改善了血液的营养状态。经常服用能使人精神焕发，青少年食用有提高记忆力的功效。

　　2、抗过敏：春天万物复苏，过敏源增多，如果是容易过敏体质的人，可以在这时候喝蜂蜜水，蜂蜜水可缓解花粉等引起的过敏症状，还可以缓解哮喘症发作。说季节性过敏症状的干眼、瘙痒、咳嗽、哮喘都可以喝蜂蜜水缓解。

3、消积食：蜂蜜水每天早晚空腹服有积食的效果，因为蜂蜜水可以增强肠蠕动，促使胃酸正常分泌，缩短排便时间，积食就轻易解决了。

　　4、清肠道：蜂蜜水早晚用温开水冲服蜂蜜30克服用有治疗习惯性便秘者，但是要注意蜂蜜水不能过量的服用，不然会导致腹泻了。

　　5、润肺止咳：蜂蜜水具有一定的止咳、润肺功效，做法是将百部30克煎汤，在把汁液倒在60克蜂蜜上小火煎沸，最后形成膏状，每次喝的时候直接一匙蜜膏开水冲化即可。