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秋季养生茶饮配方大全
秋季养生茶饮配方大全:答案是高丽参茶、人参茶。山楂茶,将山楂划破去核,炒至金黄,最后冲泡;
薄荷甘草茶,将鲜薄荷叶、甘草、绿茶、太子参一并用沸水冲泡;
金银花茶,将金银花茶投入玻璃杯中,注入开水冲泡;
枸杞红枣茶,将红枣和枸杞一并投入茶壶中煮沸;
人参茶,将人参切片晒干后,用沸水冲泡。
1.菊花茶:将干燥的菊花放入开水中浸泡5-10分钟,具有清热解毒、降血压的功效。
2.柿子茶:将新鲜的柿子切成小块,放入沸水中浸泡15分钟,可以调节肝脏功能,增强免疫力。
3.薰衣草茶:将干燥的薰衣草放入开水中浸泡10-15分钟,具有安神、舒缓神经的作用。
4.金银花茶:将干燥的金银花放入开水中浸泡5-10分钟,具有清热解毒、消炎止痛的功效。
5.桂花枸杞茶:将桂花和枸杞放入开水中浸泡5-10分钟,有益肝肾、明目的作用。
6.红枣茶:将红枣和龙眼肉放入开水中浸泡10分钟,有滋补养颜的作用。
7.黄精茶:将黄精和山药放入开水中浸泡10-15分钟,有滋阴润燥、养肝明目的功效。
8.老姜红糖茶:将老姜和红糖放入开水中煮10分钟,可以暖身、开胃,有助于消化。
秋季煮茶养生茶的配方大全
1.菊花茶:将干燥的菊花放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。菊花茶能够清热解毒、凉血止血,对头痛、口腔溃疡等都有很好的缓解作用。
2.枸杞茶:将干燥的枸杞子放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。枸杞茶具有益肝明目、补气养血的作用,对于肝病、心血管疾病等都有一定的辅助治疗作用。
3.桂花茶:将干燥的桂花放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。桂花茶具有暖胃化湿、祛寒散瘀等作用,对于胃病、感冒等都有一定的缓解作用。
4.红枣茶:将红枣切片放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。红枣茶具有补气养血、舒缓经络等作用,对于疲劳、月经不调等都有一定的改善作用。
5.薄荷茶:将干燥的薄荷叶放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。薄荷茶具有清暑解毒、开窍醒脑的作用,对于头痛、失眠等都有一定的缓解作用。
6.荷叶茶:将干燥的荷叶放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。荷叶茶具有祛湿开胃、降脂降压等作用,对于肥胖、高血压等都有一定的调理作用。
7.决明子茶:将干燥的决明子放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。决明子茶具有清肝明目、润肠通便等作用,对于近视、便秘等都有一定的调理作用。
8.大红袍茶:将干茶叶放入水中,煮沸后倒入茶杯中即可饮用。大红袍茶具有提神醒脑、降脂减肥等作用,对于疲劳、肥胖等都有一定的调理作用。
秋季养生茶的自制养生茶
一、薄荷甘草茶
功效:解热消暑,有预防感冒奇效。
成分:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克。
做法:用500毫升开水,冲泡10分钟后,滤去渣滓,加入适量白糖,调匀饮服,早晚各一次。
二、菊花茶
功效:清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。成分:杭白菊5、6朵。
做法:每日餐后,加少许蜂蜜冲泡饮服。
三、金银花茶
功效:疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。
成分:金银花10克。做法:沸水冲泡频饮。
四、陈皮生姜茶
功效:止咳化痰;有健胃消食保健功能。
成分:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。
做法:先将1000毫升左右的水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣,早晚饭后饮服。
五、护肤养颜茶
功效:护肤养颜;有改善干枯皮肤妙用。成分:玫瑰花7、8朵。
做法:用开水将玫瑰花泡开,饭后半小时饮用。
女人秋季养生茶配方大全
1.木瓜龙眼鸡肉茶:将木瓜去皮后切片,加入龙眼肉和鸡肉,在水中慢炖1-2小时,可加入少许糖调味。
2.红枣花生桂圆茶:取红枣、花生和桂圆肉各适量,放入瓦煲中,加入开水慢慢炖煮1-2小时,可加入少许冰糖调味。
3.枸杞熟地茶:取适量熟地和枸杞,放入瓦煲中,加入开水慢慢炖煮1-2小时,可加入少许蜂蜜调味。
4.人参炖鸡茶:将鸡肉和人参切块,加入水中煮至鸡熟烂,加入适量盐和胡椒粉调味。
5.菊花枸杞茶:将菊花和枸杞放入沸水中浸泡5-10分钟,可加入适量蜂蜜调味。
6.红枣枸杞茶:将红枣和枸杞放入沸水中浸泡10分钟,可加入适量蜂蜜调味。
7.莲子红枣茶:将莲子和红枣放入水中煮至软烂,可加入适量冰糖调味。
8.美容润肤茶:将玫瑰花瓣、菊花和桂花放入沸水中浸泡10分钟,可加入适量蜂蜜调味。
9.益智茶:将枸杞、桂圆、龙眼肉和银耳煮至软烂,可加入适量冰糖调味。
10.养颜茶:将绿茶、菊花和枸杞放入沸水中浸泡5-10分钟,可加入适量蜂蜜调味。