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螃蟹非常的鲜美，它对人体有哪些益处？
螃蟹是生活中常见的水产品。你可能经常把螃蟹归类为海鲜。事实上，螃蟹生长在淡水中，不能被视为海鲜。它们是营养价值很高的食物，尤其是在秋天。此外，秋季螃蟹的蟹黄和蟹泥营养最丰富。
螃蟹是秋季常用的养生食品之一。吃螃蟹对人体有许多好处。从中医的角度来看，螃蟹具有滋阴养肝、养筋活血、治疗坏疽、治核的功效。螃蟹不仅味道鲜美，而且有很好的保健作用。主要治疗皮炎和烫伤。蟹肉对高血压、高脂血症、脑血栓形成等疾病有很好的治疗作用。然而，心脑血管疾病患者不应食用蟹黄和蟹膏。螃蟹的营养价值。螃蟹富含多种营养元素。螃蟹的可食用部位富含蛋白质、脂肪、维生素A、铁、磷、钙等微量元素，以及大量精氨酸。螃蟹所含的营养元素是人体所需要的，可以满足生物体的正常活动，预防和治疗某些疾病。例如，其维生素A可以治疗皮肤角化病，其丰富的钙可以治疗儿童佝偻病和预防骨质疏松症。
吃螃蟹加生姜：通常怕冷和容易头痛的人可以在吃螃蟹时多放些生姜。在口味上，蟹醋和姜醋是很好的搭配，姜又辣又辣，可以祛寒暖胃。生姜汁还具有杀菌、除臭、解毒的功能。如果北方人不习惯吃生姜，放一些大蒜也有同样的效果。用温酒吃螃蟹：吃螃蟹时，喝一些白酒或黄酒来驱寒。此外，吃海蟹时喝点酒也可以起到消毒杀菌的效果。但要注意的是，吃螃蟹时，千万不要喝冰镇饮料，这会加重胃寒。一定要煮螃蟹。如上所述，螃蟹在污泥中爬行，以腐烂为食，在体表、鳃和胃肠道上覆盖着各种细菌。因此，你吃饭时必须彻底煮熟。一般情况下，用水煮沸后煮8-10分钟为宜。由于螃蟹体内有大量寄生虫，生吃或未煮熟的螃蟹可导致感染性中毒、肠道炎症、水肿和充血。泡过酒的螃蟹和酒一样危险，所以你应该小心。
秋天吃螃蟹养生
秋天吃螃蟹养生
导读：虽说一年四季皆有蟹吃，但是在秋天，才是吃蟹的最好季节。有说“秋风起，蟹脚痒;菊花开，闻蟹来”，每年9~10月正是螃蟹黄多油满之时，所以有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。
秋天的蟹肉最鲜嫩.说秋天是吃蟹的`季节，这是因为季节与蟹的生长质量有很大的关系，秋季是螃蟹生长最好的时期，它们的肉厚肥嫩，且味美色香，为一年当中最鲜美。无论膏蟹、肉蟹、大闸蟹等，都在秋天长得最好。
吃蟹养生
一、蟹黄银杏汤
用料：
蟹黄200克，生银杏400克，生鸡肉150克，猪五花肉150克，熟猪油25克，精盐6克，胡椒粉1克，鲜汤500克；
做法：
将银杏敲碎，除去壳，放入沸水锅内，去皮抽心，洗净。猪肉切块。炒锅放油烧至七成热，放入肉块、鸡块，煸炒至变色，加入精盐、胡椒粉、鲜汤。烧沸后，倒入砂锅，加银杏，煨至银杏裂缝捞出。用另一只砂锅，倒入鲜汤，加入蟹黄、胡椒粉、精盐烧开，倒入原砂锅中，调好口味盛入碗内即成；
功效：
此汤具有清热滋阴、敛肺止咳功效。对肺病、咳嗽、哮喘、气管炎等症，有一定的辅助疗效。
二、蟹腐汤
用料：
用鲜蟹1500克，豆腐90克，青菜少量，生姜、料酒、精盐、芡粉各适量；
做法：
取出蟹肉和豆腐捣烂。加入盐、姜末、料酒、芡粉搅匀，做成丸子。锅内放高汤或鸡汤，烧开后将豆腐蟹丸逐个放入汤内，烧开，然后放入盐和少量青菜；
功效：
此汤具有清热解毒、生津润燥的功效。对火热内炽引起大便秘结，口干口苦、身热口渴、皮肤生疮等均有疗效。
三、珊瑚莼菜蟹汤
用料：
河蟹2只（约300克），莼菜150克，黄酒、葱节、姜片、精盐适量；
做法：
将河蟹洗净，上笼蒸熟，掀下蟹盖剔除蟹黄，再横向切开蟹身，用小刀剔除肉，蟹脚顺关节剪开，用木棍碾压挤出肉。猪油烧热，爆香姜片，下蟹黄及蟹肉，烹上黄酒加盐炒匀，加清水煮沸，再下莼菜，调味煮沸勾玻璃芡；此汤色鲜味美，滑嫩可口。
功效：
具有清热解毒、消肿散结的功效。适用于火热内盛的肿瘤患者辅助治疗。另有消水通便之功，可以减肥轻身。
什么季节吃毛蟹
秋季。
毛蟹又称河蟹、螃蟹，在农历九月前后，雌蟹性腺成熟，肉丰满；农历十月之后，雄蟹性腺成熟，肉丰满，因此，秋季是河蟹大量供应的季节，河蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。
蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
扩展资料：
吃蟹注意事项：
1、蒸熟煮透，生蟹不要吃：河(湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食，所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。
2、死蟹不宜吃：河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短，蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。新鲜活蟹的外壳呈青黑色，具有光泽，脐部饱满，腹部白洁。而垂死的蟹外壳呈，蟹脚较软，翻正困难。
3、现蒸现吃，不要存放：若吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。
参考资料来源：百度百科-毛蟹
参考资料来源：百度百科-螃蟹
参考资料来源：人民网-秋天吃螃蟹有3大好处这样吃蟹最养生
参考资料来源：人民网-养生须知：螃蟹营养价值几何？吃蟹3大注意事项
吃螃蟹的好处
吃螃蟹的好处：抗感染、促进伤口愈合、解毒功效、预防肿瘤。
1、抗感染，促进伤口愈合。螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
2、解毒功效。精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。
3、预防肿瘤。蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
扩展资料
不宜吃蟹的人群：
螃蟹中含的胆固醇、嘌呤比较高，因此，下列人群不适宜食用螃蟹：
（1）患消化道疾病的患者，如腹泻、胃痛、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症等；
（2）肝肾疾病患者，尤其是处于肝炎活动期、肝肾功能不全的患者；
（3）痛风患者；
（4）患高血脂、高血压等心血管疾病的患者；
（5）过敏体质者，尤其是对海产品过敏者。
挑选螃蟹的方法：
1、验肢与体连接程度
新鲜蟹类步足和驱体连接紧密，提起蟹体时，步足不松弛下垂。不新鲜蟹类在肢、体相接的可转动处，就会明显呈现松弛现象，以手提起蟹体，可见肢体（步足）向下松垂现象。
2、看腹脐上方的“胃印”
蟹类多以腐植质为食饵，死后经一段时间，不新鲜蟹类胃内容物就会而在蟹体腹面脐部上方泛出黑印。
3、蟹“黄”是否凝固
蟹体内被称为“蟹黄”的物质，是多种内脏和生殖器官所在。当蟹体在尸僵阶段时，“蟹黄”是呈现凝固状的。不新鲜蟹类，即呈半流动状。到蟹体变质时更变得稀薄，手持蟹体翻转时，可感到壳内的流动状。
4、看鳃
新鲜蟹类鳃洁净、鳃丝清晰，白色或稍带黄褐色。不新鲜蟹类鳃丝就开始而粘结，但须剥开甲壳后才能观察。
参考资料来源：人民网-吃螃蟹有三大好处但5类人不宜吃