春天男性养生食疗要点：

1.韭菜：补气壮阳预防感冒。

2.黄豆：补充植物性荷尔蒙。

3.胡萝卜：延缓衰老提高性功能。

4.少喝酒、戒烟、不熬夜、规律的生活才是本质。