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春季适合喝什么茶八款养生茶提神养肝
茶是中国人传统的一种饮品，天气有四季的变换，喝茶同样也有季节的变化，给大家推荐几款春季养生茶
1、茉莉花茶
茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝之前闻其香味，清香扑鼻。
2、薄荷茶
春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
配方：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
4、菊花茶
菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
配方：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择。
5、金银花茶
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
6、蒲公英茶
据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。春季易上火，蒲公英对其有缓解作用。
配方：泡饮时选蒲公英适量，沸水冲泡即可。
7、洋甘菊茶
洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。常喝洋甘菊，还能改善暗淡肤色，让肌肤变得亮丽有光泽;同时放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有安神的效果。它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。还可以用来做镇静面膜，对敏感性肌肤特别有疗效哦!
配方：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
8、百合花茶
百合花味甘、苦，性平，归肺经、心经。忙碌的都市人要多吃百合花，我们通常吃的叫甜百合花，药房卖的是苦百合花，作用大同小异。百合花最主要的功效，在于清心安神、润肺止咳。百合花微苦，中医看来，苦味对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。由于百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃肠也很好。
配方：每天10克泡水饮。
四类人不宜饮茶养生
1、失眠人群，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍。
2、心动过速的人。
3、肾功能不好的人、肾衰患者。
4、孕妇，孕妇喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。
另外，慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。
春季喝什么养生茶对身体好
春季喝什么养生茶对身体好：
1.绿茶：绿茶富含茶多酚和维生素C，能有效抗氧化，预防衰老，增强免疫力和抗病能力。
2.桑叶茶：桑叶富含丰富的维生素和矿物质，可以清热利尿、降血糖、降血压。
3.菊花茶：菊花富含黄酮类物质和维生素C，可以清热解毒、消暑降温、明目养颜。
4.柠檬草茶：柠檬草富含挥发性油和柠檬酸，具有清热解毒、提神醒脑、促进消化等作用。
5.红枣茶：红枣富含多种维生素和矿物质，可以补血益气、滋阴润燥、促进睡眠。
总的来说，春季喝这些养生茶可以起到清热解毒、增强免疫力、滋润身体等作用。但是任何茶都要适量饮用，过量饮用可能会对身体有负面影响，需要根据个人体质和情况来选择饮用。
春季女性容易犯困这些养生茶能提神
现在我们已经到了春季，相比较冬季而言春季的天气是比较好的了，属于比较温暖的了，但是在春季的时候也是容易出现犯困情况的了，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，那么我们应该怎么解决这样的问题呢，下面就让我们看看吧。
枸杞红枣茶
春困还可以饮用一些药茶做为辅助，促进体力恢复。首先是传统的枸杞红枣茶。用枸杞子10克，红枣3粒，加冷水适量，大火煎煮5分钟，代茶饮，而且这种养生茶不仅是可以帮助我们提神醒脑的了哦，还可以帮助我们起到很有效的补血作用哦，这对于我们的身体健康来说是很有好处的了，我们不能错过了哦，是非常适合女性朋友们的了。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季养生饮用。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳，我们经常的食用这种食物就很有好处了，在春季的时候我们经常喝这种茶就可以帮助大家提神醒脑了，这对于我们的好处很有好处哦。
这就是我们给大家介绍的几款养生茶了，对于女性朋友们来说，在生活中经常的喝这些茶就很有好处了哦，尤其适合在春季的时候喝这些茶了，对于女性朋友们来说特别的有好处，是我们要注意不能错过的了哦，朋友们一定要注意。
女性春季喝什么茶推荐这些能提神养颜
喝茶是可以帮助我们提神醒脑的了，而且茶的味道也是很不错的了，因此就让很多人都非常的喜欢喝茶了，而且还可以帮助我们促进体内的阳气哦，因此这就是我们在春季的时候不能错过的了，而且特别适合女性朋友们喝哦，一起看看吧。
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。取山楂3～4粒，加60℃～70℃的热水冲泡，饮服。一次茶料可反复冲泡3次水，一天里可换三次茶料，山楂的好处是很多的了，可以帮助我们开胃，还能够起到很不错的美容养颜作用哦，因此朋友们就要注意不能错过了哦。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，能缓解眼睛疲劳。配制也很简单，只需十几粒枸杞，加热水冲泡常喝，连续饮用两个月便会有效，这是非常好的茶了，我们经常的喝就可以起到保健的功效了，尤其是在春季，还能够补血额养颜哦，这是我们不能错过的了。
玫瑰花茶
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，闻起来就有提神的作用。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用，这是很不错的一种花茶了，我们在春季的时候经常喝就可以帮助大家调节身体了哦，对于我们来说是很有好处的了，朋友们一定不要错过哦。
这就是我们给大家推荐的几款养生茶了，这些养生茶的好处是很多的了哦，我们在生活中经常的喝这些茶是很有好处的了，尤其合适女性朋友们来说服用了，在春季的时候经常喝就可以起到很不错的保健功效，美容养颜的作用很强哦。