中医春季的养生原则主要包括养阳、养肝、防病等。
1、养阳：中医认为春季是阳气逐渐旺盛之时，饮食要注意平补和清补，需要选用温性食物进补，比如适量食用荞麦、薏苡仁、豆浆等食物。
2、养肝：中医理论中有春与肝相应，此时阳气上升容易伤阴，要选用滋阴的中药材进行使用，比如百合、山药、莲子等，具体用药应在医师指导下进行。
中医春季的养生原则主要包括养阳、养肝、防病等。
1、养阳：中医认为春季是阳气逐渐旺盛之时，饮食要注意平补和清补，需要选用温性食物进补，比如适量食用荞麦、薏苡仁、豆浆等食物。
2、养肝：中医理论中有春与肝相应，此时阳气上升容易伤阴，要选用滋阴的中药材进行使用，比如百合、山药、莲子等，具体用药应在医师指导下进行。