秋天适宜食用多种水果：

1.梨：能润肺止咳，清热化痰，生津润燥。

2.葡萄：含有多种维生素和氨基酸，能改善疲乏表现，健脾和胃。

3.桃子：能生津活血，改善津少口渴。柿子：能清热止渴，健脾止泻，缓解胃肠不适。

4.苹果：能益胃生津，增进食欲，改善消化不良。