春季养生易引发感冒的原因

2024-08-30 19:26:59

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为什么春天容易感冒?春季哪些人更容易感冒?

春天快来了,气温慢慢开始上升,不少人过早的穿着春装,导致一大波流感的发生。有人困惑了,为什么春天容易感冒呢?关于,为什么春天容易感冒?春季哪些人更容易感冒?我来为您一一解答!

春天的冷暖骤然变化,使人免疫与防御功能下降。而且大风导致气候干燥,使人口唇干裂、鼻咽粘膜干燥、呼吸道抵抗力下降,这时“冬眠”后开始滋生繁殖的细菌、病毒等致病微生物便会乘机肆虐,所以春天最易导致流感、感冒,流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎以及猩红热、水痘、风疹等病的发生与流行。

因此春季应特别重视顺应自然适应气候的变化。要随时注意增减衣服,年老体弱多病之人不宜过早脱去冬衣,以免受寒;饮食宜清淡富营养而易消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品;还应多参加室外活动,早睡早起,以适应春天生机勃发的特点,维护身心健康。

1、婴幼儿或儿童:幼儿由于机体防御功能尚未发育完善,容易患感冒,且感冒后易合并支气管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃体炎等病症。感染的病毒和反应还可诱发风湿病、肾炎、心肌炎和肝炎等。幼儿园儿童和小学生,身体抵抗力也比较弱,集体学习生活中很容易引起感冒或流感的传染与流行。

2、老年人:老年人由于机体免疫功能和呼吸道防御功能减退,不仅容易患感冒,而且感冒后病程多较长,易反复发作,可引起肺炎,也易并发支气管炎、中耳炎、肾炎、心肌炎及败血症等严重疾病。

3、孕妇:孕妇由于特殊的生理改变,也易被感染感冒,不仅影响孕妇健康,还会影响胎儿的正常发育。

4、慢性呼吸道及肺部疾病患者:慢性支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿等病人,呼吸道防御功能差,易受感冒病毒的侵入,使病情加重或并发其它细菌感染。

5、糖尿病患者:糖尿病人免疫力低下,很容易遭受感冒或流感病毒的侵袭,造成了血糖升高,病情恶化,继发感染等。

6、心脏病患者:心脏病患者,由于肺部瘀血,缺氧,血液循环不良,易造成呼吸道感染。感冒又是心脏病人发生心衰或合并感染、引起其他并发症的重要诱因。

1、春天感冒与冬天积弱有关:

虽然已经进入了春天,但由于人体经过一冬的消耗比较虚弱,尤其是为了御寒人体消耗了太多的能量,早春期间还没来得及补充的话,就容易形成易感人群。

2、春天感冒与气温变化大有关:

春天的冷暖骤然变化,使人免疫与防御功能下降。而且大风导致气候干燥,使人口唇干裂、鼻咽粘膜干燥、呼吸道抵抗力下降,这时“冬眠”后开始滋生繁殖的细菌、病毒等致病微生物便会乘机肆虐,所以春天最易导致流感、感冒,流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎以及猩红热、水痘、风疹等病的发生与流行。

3、春天感冒与保暖不足有关:

春天由于气温回升过快,人们会脱掉冬天穿的线衫,棉袄,虽然感觉很舒适,但机体不能够很快的适应外部的环境,免疫离容易下降,各种病菌容易侵入人体,不只是感冒,乙肝之类的都容易侵入人体,所以春天不易很快的脱去过冬的衣服,还要多运动,强健体魄,提高免疫力。

4、春天感冒与病菌传播有关:

春天万物复苏,病毒与病菌也不例外,适宜的温度有利于病原体的繁殖;再次是由于春暖花开人们习惯集群旅游、闲谈等,相互接触的机会比较多,也就是建立了有良好的传播途径。所以就容易患有传染病了。尤其是感冒。

为什么春天容易感冒春天感冒的注意事项

原因:春天天气刚刚回暖,变化快,气温不稳定,而且很多地方风比较多,很容易引发流行感冒。

对策:1、增强免疫力,少吃脂肪类食物,多吃些蔬菜果实,规律饮食,不要暴饮暴食。

2、随时保持卫生,勤洗手。

3、多运动。

4、保持充足的睡眠。

注意事项:空调要保持匀温,饮用干净煮沸过的温开水,注意补充水分和营养,时刻保持好心情。

春季是风邪主令,人体容易被外来风邪所侵,引发外感病症,春季养生该如何防风?

在中医中,春季为风邪主令。而“风为百病之长”,风邪是外来致病因素的第一位。专家介绍,春季人体阳气生发,肌肤腠理疏松开放,容易被外来风邪所侵,引发外感病症如上呼吸道感染、流行冒、肺炎等。“这在中医中都属于温病的范围,正是春季的高发病。”

“外风”之外,还需防“内风”。张勇介绍,风气痛于肝,肝阴不足或肝失所养,都会诱发肝风。肝风内中或肝风上扰,则容易诱发急性心脑血管病。乍暖还寒时候,气温上下波动较大,初春防寒尤其重要。

专家介绍,一防外寒,外界气温变化寒气入侵,易引起感冒等疾病;二防中寒,即为寒气所伤。“含伤阳,心属阳,寒气入侵,心脏首先居之,因此,早春也是心血管疾病的高发期。肝属木,脾属土。春季肝气上升,则使肝木过旺而克制脾土,抑制脾胃消化功能,因此春季养生,也需要注意脾胃的调养。

“尤其是那些有慢性胃病或肠胃功能长期不好的人,在这个季节调养脾胃,对一整年的健康都很有帮助。”专家说。“养诸不足的基本原则,还是以补阳为主。”专家说,春夏养阳,也是老祖宗千百年来总结出来的养生要诀。

春天感冒的原因是什么

天气干燥,季节转换人体抵抗力差!多喝水,饮食清淡,睡眠充足会好点!