四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。

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操作方法如下：

1、首先鼠标右击【PR 2019】压缩包选择【解压到PR 2019(必须win10，其余系统2018)】文件夹。

2、然后双击打开解压后的文件夹。

3、鼠标右击【Set-up】选择【以管理员身份运行】。注：通常软件安装时间后缀为.exe即为安装包，可点击安装。

4、接着安装运行时可安装位置在C盘或其它盘下（建议不要安装在C盘中），若是其它盘下则需要新建一个“pr2019”文件夹（注：安装路径的文件夹名，不能出现中文）。

5、点击“位置”—“更改位置”—选择你建立的“pr2019文件夹，确定选择的位置后，点击【继续】。

6、软件安装中(大约等待需要2分钟）。

7、安装完成，点击【关闭】。

8、关闭后就能在电脑桌面看到【Adobe Premiere Pro 2019】图标。

总结：

1.安装过程中，大家看到要注册账号，有个捷径断网安装的时候，自动会跳过注册账号！

2.安装的时候，记得一定是先：试用安装，再注册进入就OK。

四季app怎么下载

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《二十四节气与养生》2011年6月1日是湖北科学技术出版社出版图书，作者是张红星。本书组要讲述的是一年四季，春夏秋冬，二十四节气，周而复始。二十四节气，天人合一，秉承天地之元气，调节人体之经脉。